为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，帮助新生尽快适应大学环境，树立积极健康的心态，9月12日，我校通过线上线下相结合的方式，面向全体2025级新生开展了“同上一堂心理健康教育课”的专题教育活动。本次活动在博学楼A区117设主会场，各学院设置分会场，通过“吉林工商学院视频号”同步直播，同时积极组织新生家长线上同步观看。
讲座由学校学生工作处学生心理健康教育中心专职教师、国家二级心理咨询师刘微老师主讲。刘老师围绕“开启大学生活”、“心理适应与成长”、“寻求帮助与资源利用”及“书写精彩大学故事”四个模块，结合多年咨询工作中遇到的真实案例，深入浅出地讲解了大学生常见心理适应议题与实用心理调适技巧。
在“开启大学生活”部分，刘老师引导同学们正视环境变化与角色转换可能带来的压力；围绕“心理适应与成长”，分享了适应新环境、自我认识、情绪管理、压力应对与心理调适等方面的专业知识与调适技巧；在“寻求帮助与资源利用”环节，介绍了我校学生心理健康教育中心与二级心理辅导站的服务内容与预约方式，鼓励同学们在需要时主动求助；最后，通过对大学生活的展望，她寄语新生培养成长型思维，书写属于自己的精彩大学故事。
本次心理健康教育课是新生入学教育的重要一环，旨在普及心理健康知识，增强学生自我心理关怀意识，提升积极应对能力，为今后的大学生活奠定良好的心理基础。未来，学生心理健康教育中心将继续开展系列心理健康教育活动，为学生的全面成长和健康发展保驾护航。
心理健康教育中心
初审：田雨顺
复审：廉欢
终审：郭薇
