在这个步履匆匆的时代，我们选择用剪刀、胶水和一颗沉静的心，为心灵开辟一方绿洲。11月21日，以“碎片生花，拼出心灵绿洲”为主题的“故事拼接·自我认知卡片”手作工坊已圆满落幕。本次活动不仅是一场创意手作的聚会，更是一次将心理健康教育从理念认知导向行动体验的深度探索，通过“学习通”平台实时同步活动信息，实现了课堂内外的有效衔接与融合赋能。
1. 理念播种：于知识课堂中萌芽
活动前期，我们致力于在常规教学阵地中播撒种子。通过相关课程与主题分享，潜移默化地向同学们传递“以劳健心、自我关怀”的价值理念，引导大家认识到，手工劳动不仅是创造，更是一种情绪的表达和心灵的整理。这些知识的铺垫与意识的唤醒，为实践活动的深入开展奠定了坚实的基础，激发了同学们走出课堂、亲手创造的原始动力。
2. 实践生花：在亲身体验中绽放
本次活动正是理念的“试验场”与“升华地”。同学们将旧刊、贴纸等素材视为情感的载体，在剪贴拼合中，将抽象的自我认知与情绪思考，转化为一件独一无二、触手可及的实体作品——那封“写给未来自己的信”。这个过程，是专注力的淬炼，是创造力的释放，更是一次真诚的自我对话。动手实践所带来的成就感与心灵慰藉，远远超越了单纯的知识讲授，让心理教育变得可知可感、温暖有力。
作品展示
3. 双向赋能：构建全链条心灵支持体系
本次活动的成功举办，实现了“认知引导”与“行动实践”的无缝对接与双向赋能。从课堂上的心念初动，到手作工坊中的亲手创造，我们构建了一个从内化到外显的完整心理调适链条。学生们不仅在动手实践中深化了对课堂知识的理解，更在创造中获得了积极的情感体验和压力宣泄，有效提升了自我觉察与情绪管理能力。
未来，我们将继续打造更多这样“走心”又“入手”的活动，让心理健康教育突破课堂的边界，在更多元的场景中生根发芽，陪伴学生在创造与体验中，收获更丰盈、更健康的内心世界。
心理健康教育中心
初审：田雨顺
复审：廉欢
终审：郭薇
